### Как прочистить, включить и усилить чакры
Эта практика — для тех, кто хочет реально почувствовать свою энергосистему. Без книжных догм, без мантр «для красоты». Всё — руками, телом и вниманием.
---
#### Шаг 1. Настройка потоков
* Почувствуй восходящий поток (снизу, от Земли).
* Почувствуй нисходящий поток (сверху, от Неба).
Они встречаются в тебе и создают общий фон.
---
#### Шаг 2. Энергетический шарик
* Разведи ладони на 10–15 см.
* Медленно своди и разводи, словно держишь невидимый мяч.
* Ощути упругость, тепло, лёгкое сопротивление.
Это твой шарик. Сделан из твоей энергии.
---
#### Шаг 3. Резонанс с чакрой
Теперь играем как музыкант на инструменте. Настраиваем шарик под конкретную чакру:
* Представь цвет и частоту чакры.
* Сделай шарик именно в этих вибрациях.
* Погрузи его внутрь чакры и наблюдай.
---
#### Шаг 4. С чего начать
* Зелёная чакра (сердечная) — гармония, принятие, мягкость. Лучший старт для женщин.
* Синяя чакра (мозговая, ум) — ясность мышления, умение видеть связи. Особенно важна для мужчин.
* Дальше можно пробовать любые:
* красная — сила и устойчивость,
* оранжевая — эмоции и чувственность,
* жёлтая — воля и действие, зеленая - гармония и спокойствие
* фиолетовая — высшие состояния.
---
#### Шаг 5. Эксперимент
Попробуй метод «одна чакра в день»:
* Сегодня — зелёная, завтра — синяя, потом другая.
* Смотри, как меняется восприятие мира.
* Запоминай, при какой чакре ты становишься спокойным, при какой — умным, при какой — резким или возвышенным.
---
#### Смысл практики
Это азы. Без них дальше идти невозможно. Но освоив их, ты получаешь инструмент:
* очищать чакры, убирать зажимы и деструктивные структуры (порчи и привороты всякие)
* усиливать их работу,
* управлять состоянием,
* решать, на какой «частоте» общаться с миром.
---
Это не магия и не фантазия. Это твоя собственная энергетика. Научись играть на ней, как на скрипке.
