Перепросмотр: техника, которую прячут в эзотерику, а работает как хирургия памяти

Перепросмотр — не медитация, не гипноз и не магия. Это психотехнический метод, позволяющий человеку снять паразитирующие петли восприятия, отзеркалить чужие вложения и вернуть себе энергию, застрявшую в прошлых событиях. И да, она упоминалась у Кастанеды — но только как красивая обёртка. Суть гораздо глубже.

Что это вообще такое?
Перепросмотр — это целенаправленное воспоминание ситуаций из прошлого в состоянии отстранённого внимания, с акцентом на:

• телесные ощущения (где в теле зажало, что напряглось);

• эмоции (чьи это эмоции — мои или навязанные);

• позицию сознания (кем я тогда был? наблюдателем или жертвой);

• энергетический обмен (кому я отдал внимание, волю, стыд, силу).

Сам процесс сопровождается особым дыханием (опционально) — сокращающим диафрагму и "выдувающим" пережитое.

Как это работает?
Память как сцена. Перепросмотр вытаскивает сцену из памяти на "экран", как театр, в котором ты — не актёр, а режиссёр.

Переопределение роли. То, что было травмой — становится опытом. То, что держало — рассыпается.

Энергия возвращается. Да, не буквально, но человек чувствует прилив ясности, свободы от повторяющихся сценариев, фиксаций на людях, местах, обидах.

Зачем это обычному человеку?
Остановка внутренних диалогов. Те самых навязчивых сценариев, прокручивающихся в голове по кругу.

Разрыв шаблонов поведения. Особенно деструктивных: «меня всегда предают», "вина", «я не заслуживаю» и т.д.

Снятие чужих вложений. Чужих ожиданий, страхов, команд. Вы когда-нибудь жили свою жизнь? Вот об этом.

Выход из кармических петель. Одинаковые ситуации с разными людьми — сигнал к перепросмотру.

Применение в быту
Вызываешь в памяти конкретный эпизод (например: унижение на собрании, ссора с родителем, предательство).

Садишься удобно. Полутёмно. Спокойно. Чтоб никто не тревожил.

Вспоминаешь, наблюдая с разных сторон — нейтрально, как будто не ты, а персонаж в фильме.

Дышишь:

Вдох — смещаешь внимание внутрь.

Выдох — "выдыхаешь" чужую энергию, напряжение, зависания.

Повторяешь до чувства нейтральности — пока не исчезнет заряд.

Советы
Начинай с малых событий. Не лезь сразу в травму.

Не жди «просветления». Ощущения — тонкие.

Важно — честность. Перепросмотр — это не фантазия, а хирургия собственной лжи.

Итог
Техника перепросмотра — это инструмент освобождения. Не для показухи, не для того, чтобы "проработать" что-то модное, а чтобы вернуть себя. Целиком. Без застрявших "осколков".

Используется в шаманских практиках, в терапии, в системной магии — но работает и без всей этой мишуры.

Кто вспомнил — уже вышел за пределы.
Кто перепросмотрел — освободил сознание (точку сборки) из капкана.

Цельнозор | @CelnozorClips
Разные техники — одна цель: вспомнить, кто ты. Ибо ты - то что ты помнишь.

Этот пост в Телеграм https://t.me/videoCelnozor/6406