Холодная правда: почему нас больше не закаливают, и кому это выгодно?
Когда ребёнка в советском детском саду выносили на мороз в одних трусах и облили ледяной водой — это называлось не издевательством, а закаливанием. Сегодня за такое посадят. Тогда — рекомендовали Минздравом. Советская система воспитания включала целый арсенал процедур, которые современный родитель назвал бы «жестокими» и «ненаучными»: сон при открытых окнах зимой, обливания, босохождение по снегу, физкультура на морозе, массовое купание в проруби. Но именно эти странные ритуалы почему-то сопровождались устойчивым снижением заболеваемости, особенно у детей.
«Детка» и Порфирий Иванов
Фигура Порфирия Иванова — почти фольклорная. Полуголый старец, который с 1930-х годов проповедовал физическое и духовное очищение через прямой контакт с природой. Система Иванова — обливание холодной водой, хождение босиком по снегу, добровольное голодание и категорический отказ от лекарств. А главное — внутренний настрой: он считал, что болезнь — это слабость духа.
Смешно, но с точки зрения современной психосоматики дед Иванов был ближе к академической науке, чем любой терапевт, пичкающий ребёнка жаропонижающим при 37.2. В его системе организм не «борется» с природой, а учится сосуществовать с ней. Закаливание выступает как мягкий стрессор, тренирующий адаптационные механизмы тела: сосуды, нервную систему, иммунный ответ.
Наука и холод: что говорят «белые халаты»
Доказательная база под эффектами закаливания есть, но на ней не зарабатывают. Исследования показывают, что кратковременное воздействие холода:
– усиливает выработку интерферонов и макрофагов — компонентов врождённого иммунитета;
– улучшает терморегуляцию и работу сосудов;
– повышает стрессоустойчивость (адаптационный ответ оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники);
– нормализует сон, снижает тревожность и уровень системного воспаления.
У детей, регулярно закаливающихся, наблюдается значительное снижение ОРВИ, гриппа и бронхитов. В Советском Союзе об этом знали не хуже, чем сейчас. Только тогда цель медицины была — здоровье населения, а не рентабельность аптек.
Сон на морозе и советские детсады
В советских детских учреждениях детей клали спать зимой на верандах. Без шапки, в одних пижамках, под лёгким одеялом — минус 5? Отлично, закалка пойдёт. Результат — целые поколения, не знавшие аллергий, с адекватной терморегуляцией, не падающие в обморок от кондиционера в маршрутке.
Физиологи отмечают, что сон на морозе:
– стабилизирует вегетативную нервную систему;
– улучшает насыщение крови кислородом;
– ускоряет обмен веществ;
– укрепляет бронхо-лёгочную систему.
Только представьте себе: государственная система, в которой профилактика ставилась выше фармацевтики. Это в стране, где ни у кого не было денег, но все были здоровы. Парадокс?
Куда делось закаливание?
А теперь — волшебство исчезновения. После 90-х — никаких массовых обливаний, никакой бодрой гимнастики на свежем воздухе, ни одного детского сада с верандой. Теперь ребёнок — объект хрупкий, его нужно холить, лелеять, запечатывать в термобельё и обклеивать пластырями от сквозняков.
Инструкции Минздрава ныне гласят: на улицу — только при температуре выше -10, не более 15 минут, активные игры — с осторожностью, не допускать переохлаждения. Закаливание теперь — персональная экзотика, удел городских сумасшедших и радикалов. Массово его не внедряют, а в некоторых случаях — прямо запрещают.
Кому это выгодно?
Вопрос риторический, но неизбежный. Если ребёнок не болеет, кому он нужен аптечный?
Средний школьник в России — клиент с высоким LTV (Lifetime Value) для аптек: ОРВИ 3-5 раз в год, один-два курса антибиотиков, синтетические иммуномодуляторы, капли, сиропы, витамины, БАДы, прививки, повтор.
Если внедрить закаливание — половина этого падает.
Фармацевтика — это бизнес. Её прибыль напрямую зависит от заболеваемости. И если закаливание снижает спрос на лекарства, то оно противоречит логике рынка. И потому — исчезает из общественного поля.
Почему сегодня мы не видим массового возвращения закаливания в систему образования и медицины? И как внедрение этих практик отразится на прибылях фармацевтических компаний?
https://t.me/videoCelnozor/6338, https://t.me/videoCelnozor/6337
