
Дыхание через язык: активация мозга и энергии
# Дыхание через язык: активация мозга и энергии ## Что это такое Техника известная как *охлаждающее дыхание* или Sitali. Суть проста: язык сворачивается в трубочку, вдыхаешь через него воздух, затем выдыхаешь через ...








